2025年5月– date –

「話すのが苦手で、いつも会話が続かない」「つい誤解を招いてしまい、人間関係がぎくしゃくする」そんな経験はありませんか？ 私たちは毎日のように誰かと会話し、気持ちや情報のやりとりをしています。しかし、どんなに言葉を尽くしても「うまく伝わらない」「なぜか距離が縮まらない」と感じることがあるのも事実です。そこで注目したいのが、「コミュニケーション心理学」という分野。 本記事では、心理学の知見をベースに、日常やビジネスで使えるコミュニケーションテクニックを紹介しながら、相手との関係...

「心理学って面白そうだけど、なんとなく難しそう」「心理学ってそもそも使えるの？」「結局、日常でどう活かせばいいの？」などなど。そのように感じたことはありませんか？ 心理学は、私たちの感じ方・考え方・振る舞いに潜む“心のはたらき”と、それに伴う行動を、科学的に解き明かそうとする学問です。つまり、感情・思考・行動のしくみを理解し、自分や他人とよりよく関わるためのヒントが詰まった実用的な知識でもあります。 本記事では、心理学の全体像を「基礎」と「応用」という視点からわかりやすく整理...

「なぜか毎日ぐったりする」「職場の空気が重たい気がする」「頑張っているのに報われない」──そんな漠然とした“モヤモヤ”を抱えながら働いていませんか？ 職場で感じる違和感やしんどさは、自分の弱さなどとは関係がないかもしれません。産業・組織心理学は、働く人の行動や感情を「職場という構造」から読み解く学問です。個人では変えにくい問題を、“構造の見直し”という視点で捉え直すことで、抱えていた重さが軽くなることがあります。 この記事では、産業・組織心理学の基本から、職場のモヤモヤを“自分ごと...

話を聞いていたはずなのに、途中で何を言えばいいのかわからなくなった。相手が話し終えたのに、うまく返せず、気まずい沈黙が流れてしまった。 そんなふうに「ちゃんと向き合いたいのに、どう反応すればいいのかわからない」と感じたことはありませんか？ 人の話を聴くというのは、ただ耳を傾けるだけでなく、相手の気持ちを受け止めたり、タイミングよく言葉を返したりする、繊細なやりとりでもあります。 でも、いつも心に余裕があるとは限らないし、言葉がうまく見つからないこともある。それでも誰かとちゃん...

「どうしてこんなことをするの？」「うちの子、他の子とちょっと違う気がする」――。子どもと接するなかで、戸惑いや不安を抱えた経験はありませんか？ 子どもの行動には、すべて理由があります。しかしそれは、親の目に見える形では表れないことも多く、「よくわからないまま怒ってしまった」「本当は寄り添いたかったのに…」と悩む方も少なくありません。 発達心理学は、子どもの“心の成長の道すじ”を見つめる学問です。年齢ごとの特徴や発達段階の違いを知ることで、子どもの行動の“見え方”が少しずつ変わってい...

「ちゃんと掃除しているのに、なぜかすぐにほこりがたまる…」そんな悩みに心当たりはありませんか？ 実はこの現象、あなたの掃除が足りていないからではなく、暮らしそのものに原因があるのです。洋服の繊維、寝具の摩擦、空気の流れ、そして外からの侵入――ほこりは毎日、無意識のうちに生まれているのです。 この記事では、ほこりの発生メカニズムから、見落とされがちな“ほこりのたまりやすい場所”、さらに掃除を効率化する時間や順番の工夫、道具の選び方、ほこりを防ぐ暮らしのヒントまでを一つずつ丁寧に紹介...

足のむくみや腰の違和感に悩んでいませんか？そんなときは、もしかしたら足枕が役に立つかもしれません。足枕は、下半身の疲れや腰への負担をやわらげる効果が期待できるアイテムです。最近では、長時間の立ち仕事やデスクワークをされている方々を中心に密かに流行っているようです。確かに、足を少し高くしただけでなんだか心地良く感じますよね。この記事では、足を高くすることで期待される身体への効果を始めとして、足枕の選び方や使用時の注意点まで、科学的な根拠とともに解説します。医療効果を保証する...

家でネットを使っているとき、なんとなくWi-Fiが遅い…そんな風に、思い当たる瞬間はありませんか？ もしかすると、それは近くで電子レンジを使っていたからかもしれません。 じつは、電子レンジとWi-Fiは「2.4GHz帯」という同じ周波数の電波を使っています。つまり、レンジを使っていると、Wi-Fiの通信がうまくいかなくなることがあるんです。 「そんなことがあるの？」と感じた方も居ますでしょうか？これには、きちんとした理由があります。この記事では、電子レンジとWi-Fiの関係、通信トラブルの意外な原因、...