2025年2月– date –

ブログを書いていると、ふと迷う場面があります。調べものをしていて「この文章、うまく言い当てているな」と感じた一節を自分の記事に使いたいとき。他の人が書いた記事の表現が、自分の伝えたいことをそのまま代弁してくれているとき。「これは引用していいのだろうか。それともアウトになるのだろうか」と立ち止まった経験は、文章を書く人なら一度はあるのではないでしょうか？引用とコピーを分けるのは、わずかな条件の違いです。ただ、その条件を正確に把握している人は、意外に少ないかもしれません。難し...

寝るとき、気づいたら腕をまぶたの上に乗せていた──。そんな癖のある方はいませんか？私は、ずっとその癖がありました。なんだったら今もまだあります。腕を乗せると妙に落ち着きませんか？で、そのまま寝落ちしてしまう⋯と。ただ、その状態で寝て起きると腕が痺れています。その繰り返しで、何か代わりになるものはないかとAmazonで検索して見つけたのが、加重アイマスクです。「重みのあるアイマスク」というものが存在することすら、そのときまで知りませんでした。それでも使い始めてすぐに、「これだ」と感じ...

長いこと会社へ尽くして来たけど、最近なんかやる気でないなー。仕事に全然集中できないなー。尊敬できる人も居ないし、成長も実感できないし、そろそろ潮時かな…。なんて思っていたりしませんか？ここでは、漠然と「退職したいなぁ」と思い始めたそんなあなたへ、私の体験談から退職前にやっておくと良いことをお伝えしたいと思います！！ぜひ、ご参考ください。この記事が少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いでございます。 この記事でわかること 退職を視野に入れたらやっておくと良いこと。（ただし、個人...

会社で働いていた頃、スタンディングデスクを日常的に使っていました。眠くならないので集中できるし、座る・立つの切り替えがない分、動きやすい。そして何より、「立っているほうが身体には負荷がかかっているはずだから、消費カロリーも多いだろう。これはトレーニングにもなっているかも」という、根拠のない確信を持ちながらポジティブに使っていた記憶があります。その感覚が本当に正しかったのかどうか、当時はきちんと調べたことがありませんでした。会社を離れてからも、その名残で家にスタンディングデ...

今は昔、食の検定の勉強をしていたときに、頭に刻まれた数字がありました。野菜350g、果物200g。厚生労働省が定めた、1日の推奨摂取量です。以来、夕食を食べ終えるたびに頭の片隅でその数字が動いています。食べたものを振り返っては、「今日もたぶん届いていない」と諦めにも似た感覚を覚える。諦めにも似た感覚を覚えていたならば良かったものを、今では、もう、何も感じない。そもそも350gという数字は、どこから来たのでしょうか。どんな研究を根拠に、どういう性格の数字として設定されたのでしょうか。達成...

好きな曲を耳にした瞬間、胸の奥がじわりと温かくなる。ふとした拍子に聴こえてきた曲で、気づけば目に涙が浮かんでいる。あるいは、何年も聴いていなかった曲が流れてきただけで、あの頃の情景がありありと蘇ってくる。そういった経験に、心当たりはありませんか？音楽は、ときに言葉よりもずっと直接的に、私たちの感情に触れてきます。「感受性が豊かだから」「音楽が好きだから」と自分の性格の問題として片付けることもできますが、実はそこには脳の精巧な仕組みが深く関わっています。感情が揺れるのは、あ...

退職した直後というのは、感情的にも慌ただしい時期です。私自身、退職してはじめてハローワークや市役所の窓口に足を運んだとき、「こんなに手続きが多いのか」と驚いた記憶があります。窓口は複数の機関に分散していて、必要な書類も手続きごとに異なり、しかもそれぞれに締め切りがある。FP（ファイナンシャルプランナー）の知識として制度の概要は知っていたはずでも、いざ自分が当事者になると、頭の中を整理するだけで時間がかかりました。この記事では、退職後にやるべき手続きを「期限」と「優先順位」を...

気づいたら、また触っていた。メモを書こうとしただけなのに、通知を一つ確認して、SNSを開いて、関係のない動画を一本見て、気がつけば30分が過ぎていた。そういう経験が、繰り返される。そんな現代において、「自分は意志が弱い」「集中力がない」と感じている人はとりわけ多いです。毎日のように同じ後悔をして、また同じことをする。その繰り返しに、うんざりしている人もいるかもしれません。でも、その自己評価は、少し的を外れているかもしれません。スマートフォンは、人間の注意を引くために設計されたデ...

お金のおべんきょ、もう飽きたのよさ。 早くない…？ だって、全然進まないじゃないの！まだ、#4なのよさ！！ いつから、そのナンバーだけが『お金の勉強』だと錯覚していたのかな？ ！！？ 株価の分析指標をわかりやすく解説！初心者でも使える基本の見方 株式投資を始めるとき、「どの銘柄を買えばいいの？」と悩むことが多いですよね。そんなときに役立つのが株価の分析指標です。 しかし、「PER？PBR？ROE？何それ難しそう…」と感じてしまう人も少なくありません。そこで今回は、株価分析でよく使われる指標を...

「FP3級って簡単に取れるし、資格としての価値はあまりないんじゃない？」と思っていませんか？実は、退職後にこそFP3級の知識が本当に役立つ 場面がたくさんあります。私自身、会社を辞めたときに「取っておいてよかった」と心から実感しました。 この記事では、退職後にFP3級の知識がどう役立つのか、実際の経験をもとに紹介していきます。 退職後に役立ったFP3級の知識とは？ 1. 失業保険（雇用保険）の仕組みがよく分かる 会社を辞めたら、まず気になるのが「失業保険（雇用保険の基本手当）」ですよね。FP3級...