褒めるということ– tag –

「上手だね！」「すごいじゃないですか！」「さすが！」──そう言われたとき、あなたはどう返しますか。「いえいえ、そんなことないです」と即座に否定する。「たまたまです」「運がよかっただけで」と偶然のせいにする。「ありがとう」と口では言いながら、胸の中にどこか落ち着かない感覚が残る。謙遜するのはかえって良くないという情報もどこかで見たことがあるような気もするけれども⋯。褒められているのに、嬉しさよりも先に居心地の悪さが来る。そんな経験を持つ人は、決して少なくないと思います。むしろ、...

「またダメだった」「どうして自分はこうなんだろう」──ふとした瞬間に、そんな声が頭の中を巡ることはありませんか？仕事でちょっとしたミスをしたとき。周囲と自分を比べてしまったとき。やろうと思っていたことに手をつけられなかった日の夜。思い当たる場面は、きっと一つや二つでは済まないはずです。ですが、その「ダメだ」という感覚は、本当にあなた自身の能力や性格を正確に映し出しているのでしょうか。実は、私たちの脳には「うまくいったこと」よりも「うまくいかなかったこと」のほうを強く記憶に刻...

みなさん、褒めていますか？ 身近な人たちに、相棒のわんこやにゃんこはもちろん、職場のちょっと気に食わないアイツなんかにも。普段使っているスマホやPC、食器や自動車にだって。 ｢褒める｣って聞くと、相手が前提のようなイメージをしてしまうと思うのだけれども、忘れてはなりません、自分自身を。 ということで、今回は褒めることの大切さについて語って行きたいと思います。 自分を褒めよう 毎日頑張っているそこのアナタ。｢自分はなんてダメなヤツなんだ…。｣なんて思っていませんか？そんなことないですよ...