対話の距離感– tag –

月曜の朝、目覚まし時計が鳴る前から、なんとなく気持ちが重い。布団の中で「今日、仕事か⋯」と思い、ため息が出る。そういう朝が続いているとしたら、それはあなたの根性や気持ちの問題ではないかもしれません。とりわけ、「仕事に行きたくない」という感覚は多くの人が経験します。しかし、それを「甘えだ」「気合が足りない」と片づけてしまうと、身体と心が出している大切なサインを見落としてしまうことがあります。心理学や生理学の分野では、この感覚の背景にある仕組みが少しずつ明らかになってきています...

こんばんは。だいぶ投稿が空いてしまいましたが、気付けばもう9月。すっかり秋らしさが所々に感じられるようになって来ましたね。 本日は｢傾聴｣についてシュパッと書いて行きたいと思います。 早起きは三文の得という諺がありますが、傾聴も早起きに負けず劣らず得な要素があります。ぜひ、この記事を読んで｢イイネ！｣と思われた際には実践してみて下さいね！ 傾聴とは まずは、傾聴の意味ですが、『熱心にきくこと』となります。｢聴｣の漢字のほうの｢きく｣ですので、これだけでも注意深く耳を傾けるの意があります...