学びの入口– tag –

政治の話って、難しいですよね。選挙特番をつけてみたものの、解説者が次々と知らない人の名前を出してきて、気づけばチャンネルを変えていた。政治の話を見聞きしながら「うんうん」とうなずいているのに、「で、結局これって何が変わるの？」という感覚が残る。政治の話題になると、どこかふわっとしたまま終わってしまう。そういう経験が続くうちに、「自分には政治のことを理解する力がないのかな」と思い始めた人も、きっといると思います。あるいは、「政治の話はよくわからないしなんか嫌だな」と敬遠して...

オーディオブックを聴いていたはずなのに、気づいたら内容がほとんど頭に入っていなかった——。そんな経験が、一度くらいはあるのではないでしょうか。音声は流れているのに、章が終わったころには話の中身がもうぼんやりしている。再生時間だけが積み上がって、残ったものが何もないような感覚。でも同時に、逆の経験もあると思います。通勤中に聴いていた一節が、その夜になっても頭から離れない。週末のウォーキング中に流していた本の、あの場面だけはっきり覚えている。数週間が経っても、あのくだりはなぜか...

「自分に合った勉強法を探しているのに、なかなか定まらない」そう感じたことはありませんか？ネットで検索すれば、「視覚優位タイプにはマインドマップ」「聴覚優位タイプは音読で覚えるといい」といった情報がすぐに目に入ります。まず診断を受けて自分のタイプを確認し、それに合った方法を選ぶ。そのわかりやすさが、多くの人に受け入れられてきました。ただ、少し立ち止まってみると、気になることがあります。「タイプに合わせると学習効果が上がる」という部分に、実際どれほどの根拠があるのでしょうか。...

ブログを書いていると、ふと迷う場面があります。調べものをしていて「この文章、うまく言い当てているな」と感じた一節を自分の記事に使いたいとき。他の人が書いた記事の表現が、自分の伝えたいことをそのまま代弁してくれているとき。「これは引用していいのだろうか。それともアウトになるのだろうか」と立ち止まった経験は、文章を書く人なら一度はあるのではないでしょうか？引用とコピーを分けるのは、わずかな条件の違いです。ただ、その条件を正確に把握している人は、意外に少ないかもしれません。難し...

退職した直後というのは、感情的にも慌ただしい時期です。私自身、退職してはじめてハローワークや市役所の窓口に足を運んだとき、「こんなに手続きが多いのか」と驚いた記憶があります。窓口は複数の機関に分散していて、必要な書類も手続きごとに異なり、しかもそれぞれに締め切りがある。FP（ファイナンシャルプランナー）の知識として制度の概要は知っていたはずでも、いざ自分が当事者になると、頭の中を整理するだけで時間がかかりました。この記事では、退職後にやるべき手続きを「期限」と「優先順位」を...

年が変わるとき、あるいは何かの節目を迎えるとき、「今度こそ」という気持ちが胸の中に湧いてくることがあります。ダイエットしたい、本を読む習慣をつけたい、資格を取りたい、もっと丁寧な暮らしをしたい。その気持ち自体は本物で、決して嘘ではありません。ただ、辛い現実で見ると、目標というものは立てるだけでは動き出しません。どんなに強い気持ちで立てた目標でも、形の整っていない目標は、日常の中でじわじわと存在感を失っていきます。この記事では、「目標をどう立てるか」という設計の部分に焦点を...

気持ちが落ち着かない夜に、なんとなく本を手に取ったことはありませんか？読み終えて、特に何かが解決したわけでもないのに、少しだけ息がしやすくなった──そんな経験に、思い当たる方もいるのではないでしょうか。「本を読むと楽になる気がする」という感覚は、気のせいでも、現実逃避でもありません。読書がもたらす精神的・認知的な効果は、脳科学・心理学・情報科学などの分野で研究が積み重ねられており、今や医療・福祉の現場で「処方」される実践にまでなっています。この記事では、「ビブリオセラピー（...

テキストを何度も読み返した。大事だと思ったところには線も引いた。それなのに、いざ試験の本番や、職場で誰かに説明しなければならない場面になると、内容がどこかに消えてしまっている。そういう経験が、一度くらいはあるのではないでしょうか？私はと言いますと、一度と言わず何度もあります。プレゼンのときなんかは顕著にありましたね⋯。そんなとき、「私は記憶力が悪い」と結論づけてしまいがちですが、実はこの現象には、記憶の仕組みそのものが関係しています。読むという行為と、思い出すという行為は、...

キーボードで文字を打つことが当たり前になったいま、ペンを手に取って何かを書く機会は確実に減っています。会議のメモもスマートフォン、アイデアの記録もデジタルノート、日々の予定管理もアプリが担う。その便利さを否定するつもりはありません。ただ、「手書きのほうがなんとなく頭に入る気がする」「手帳に書いた予定は忘れにくい」という感覚を持ったことはないでしょうか。学校でノートを手書きしていたころのほうが内容をよく覚えていた、という記憶を持つ方もいるかもしれません。その感覚は、気のせい...

「続けているのに、なぜか上手くならない。」そう感じたことは、一度や二度ではないかもしれません。文章を毎日書いているのに、伝わり方は変わらない。楽器を何年も練習しているのに、あるところから先に進めない。語学を学び続けているのに、会話になると言葉が出てこない。そういうとき、多くの人は「自分の努力が足りないのではないか」「才能がないのではないか」という結論に向かってしまいます。ですが、練習の量や意欲の問題ではない可能性があります。脳科学と認知心理学の研究が積み重ねてきた知見によ...