笑顔の魔法– tag –

「もっと綺麗になりたい」と思う瞬間、あなたの中で何かが少しずつ動き始めています。“意識するだけ”で本当に綺麗になれるの？と──そう疑問に感じることがあるかもしれません。ですが、「綺麗になりたい」という気持ちは、脳やホルモン、日々の行動にも変化をもたらします。本記事では、そうした変化がどのように内面と外見の美しさへとつながっていくのかを、さまざまな角度からひもといていきます。スキンケアやメイクだけに頼らない“根本的な美しさ”を、心と体の両面から育てていく。そのヒントを、心理・脳科...

笑顔が体にいい──そんな話を聞いたことはあっても、実際にどんな変化が起きるのかはあまり知られていません。けれど近年の研究では、笑顔や笑いが私たちの心と体に、想像以上のポジティブな影響を与えていることがわかってきています。 本記事では、笑顔によって生まれる身体の変化やストレスとの関係、作り笑顔でも得られる効果、生活習慣病との意外なつながりまでを丁寧に解説。さらに、日常のなかで無理なく笑顔を増やすためのヒントもご紹介します。 気持ちが晴れない日も、忙しさに追われる日も、あなたの中...