対話の距離感– tag –

近所の公園に立ち並ぶ「ボール遊び禁止」「大声禁止」「自転車乗り入れ禁止」といった看板に、違和感を覚えたことはありませんか。かつて子どもたちが走り回り、声を上げて遊んでいた場所が、今では静かで規制の多い空間へと変わりつつあります。子どもの遊びを制限するルールは、なぜここまで増えてしまったのでしょうか。背景には、制度の変化や社会の価値観、住民の声と行政の対応といった複雑な要因が交錯しています。この記事では、こうした「禁止だらけの公園」が生まれる仕組みをひもときながら、その影響...

人間関係の中でふと訪れる、沈黙や気まずい空気──それはほんの一瞬のことかもしれませんが、私たちの心には驚くほどの負担を残します。誰かと目が合わない、会話が続かない、場の空気が張り詰める。そうした状況に、必要以上に疲れてしまうのはなぜなのでしょうか。本記事では、気まずさに潜む心理的・身体的ストレスの構造を、心理学の観点で明らかにしながら、気まずさに敏感な人の特徴や、心の疲労を和らげる実践的な対処法までを丁寧に解説します。会話に自信が持てない方、職場や家庭で人間関係のストレスを...

おみくじを引いたものの、「結局、『大吉』ってだけでよくわからない…。」そんな経験はありませんか？古語や難しい漢字、和歌や漢詩が並ぶおみくじは、見慣れない表現の宝庫。だからこそ、読むのが難しくて当然です。しかし、おみくじは“当たり外れ”を占うものではなく、「いまの自分への問いかけ」として受け取ると、その意味がぐっと身近になります。結論だけを書いてしまうと、実はおみくじに正解の読み方はありません。本記事では、おみくじの読みづらさの理由から、運勢ランクの正しい理解の仕方、和歌・漢詩...

「ちょっと言わせてほしいんだけどさ…」「これ、聞いてくれる？」職場の同僚や友人に、つい愚痴や悪口をこぼしてしまうことってありますよね。嫌なことがあったときや、納得できない場面に遭遇したとき、誰かに話してスッキリしたい──その気持ちはとても自然なものです。けれども、そうして吐き出したはずの言葉が、時間が経つとなんだか心に引っかかっていたり、思い出すたびにモヤモヤしたり。そんな経験はないでしょうか？その場では「聞いてもらってスッキリした」と思ったのに、なぜかあとで自分が疲れていた...

ある政党が掲げた「現実的な政策」と、そのために選んだ候補者。政策の実現に向けた一手だったはずの判断は、思いがけず強い反発を招き、これまで築いてきた信頼を揺るがす結果となりました。政策を実現しようとすればするほど、「なぜこの人を」「なぜ今なのか」といった感情的な違和感にぶつかる。支持されるための“誠実さ”と、政策を通すための“現実対応”のあいだには、常に緊張感が漂っています。本記事では、ある判断をめぐる支持の分裂を入り口に、政治における戦略と信頼のバランスを見つめ直していきます...

理由はわからないけれど、心がざわついて落ち着かない。予定が詰まっているわけでもなく、大きな問題が起きたわけでもないのに、気持ちに余裕が持てない。誰かに話すほどのことではないと思ってやり過ごしていても、モヤモヤは消えないまま残っている。 なぜだか日々に焦燥感があり、いつも余裕がないような感覚――。 本記事では、「そこまで忙しくないのに疲れている」「充実しているのに満たされない」といった状態の背景にある要因を紐解きながら、心の平穏を取り戻すための具体的な方法を紹介します。日常の中...

「誰かの力になりたい」「周りをサポートしたい」そんな思いで日々頑張っているのに、なぜかうまく理解されないし、報われない。感謝こそされど、どこか“都合よく使われているだけ”のようにも感じる。別に見返りが欲しいわけじゃないのだけれど、なんかモヤモヤ…。それどころか、損な役回りばかりが日に日に増えている気がしてならない。 頼られることは多いのに、成果や評価にはつながらないし、自分ばかりが損をしているようで、「もっと要領よく立ち回れたら」と思い詰めてしまったり。なんだったら、良かれと...

「話すのが苦手で、いつも会話が続かない」「つい誤解を招いてしまい、人間関係がぎくしゃくする」そんな経験はありませんか？ 私たちは毎日のように誰かと会話し、気持ちや情報のやりとりをしています。しかし、どんなに言葉を尽くしても「うまく伝わらない」「なぜか距離が縮まらない」と感じることがあるのも事実です。そこで注目したいのが、「コミュニケーション心理学」という分野。 本記事では、心理学の知見をベースに、日常やビジネスで使えるコミュニケーションテクニックを紹介しながら、相手との関係...

「なぜか毎日ぐったりする」「職場の空気が重たい気がする」「頑張っているのに報われない」──そんな漠然とした“モヤモヤ”を抱えながら働いていませんか？ 職場で感じる違和感やしんどさは、自分の弱さなどとは関係がないかもしれません。産業・組織心理学は、働く人の行動や感情を「職場という構造」から読み解く学問です。個人では変えにくい問題を、“構造の見直し”という視点で捉え直すことで、抱えていた重さが軽くなることがあります。 この記事では、産業・組織心理学の基本から、職場のモヤモヤを“自分ごと...

話を聞いていたはずなのに、途中で何を言えばいいのかわからなくなった。相手が話し終えたのに、うまく返せず、気まずい沈黙が流れてしまった。 そんなふうに「ちゃんと向き合いたいのに、どう反応すればいいのかわからない」と感じたことはありませんか？ 人の話を聴くというのは、ただ耳を傾けるだけでなく、相手の気持ちを受け止めたり、タイミングよく言葉を返したりする、繊細なやりとりでもあります。 でも、いつも心に余裕があるとは限らないし、言葉がうまく見つからないこともある。それでも誰かとちゃん...