デジタルと思考の余白– tag –

スマートフォンやパソコンが手放せない日常の中で、「文字を書く」という行為はますます少なくなっています。それでもふとした瞬間に、ノートを広げて手を動かすと、不思議と気持ちが落ち着いたり、考えがまとまったりするような──そんな経験はありませんか？近年の研究では、「手で書くこと」が思考や感情の動きを支え、“自分の変化に気づく力”を育てていることが明らかになってきました。そこにあるのは、“実感”という小さな手ごたえです。本記事では、記憶や学習だけにとどまらない「手書きの効果」に注目し、...

SNSのチェックが止まらない。気づけば、勉強や仕事の手を止めてスマートフォンを持っている──。現代社会において、スマートフォンは欠かせない存在である一方、その利便性の裏には“意図せず依存してしまう構造”が潜んでいます。スマホ依存は、単なる習慣や意志の弱さで片づけられる問題ではありません。認知の偏りや承認欲求、情報過多といった心理的要因が絡み合い、自覚のないまま使用時間が増え、日常生活や心身に影響を及ぼすケースも少なくありません。本記事では、スマホ依存に陥る心理的な背景を整理し、自...

資格試験の勉強法として、いまや動画学習はすっかり定番となりました。通勤中やちょっとしたスキマ時間にスマホで視聴できる手軽さは、忙しい社会人にとって心強い味方です。しかし一方で、「ちゃんと観ているはずなのに、なぜか覚えていない」「何周かしたのに、本番が不安…」と感じる人が多いのも事実。それは、動画という形式が持つ“特性”に理由があるのかもしれません。本記事では、動画講義の効果に関する研究情報をもとに、動画学習で成果を出すための考え方と、日々の勉強に取り入れやすい工夫を5つの視点...

ニュースや報道でたびたび登場する「幹事長」という役職。でも、どんな人がなっていて、何をしているのか、じつはよく知らない…そんな方も多いのではないでしょうか？幹事長は、自民党をはじめとする各政党に置かれる役職で、組織運営や人事調整、選挙戦略の司令塔としての役割を担います。最近では、国民民主党の榛葉幹事長と玉木代表の動きが注目され、「幹事長って具体的に何をする人なの？」という疑問を抱いた方も増えているかもしれません。本記事では、そうした幹事長の役割や影響力を、初心者にもわかりや...

家でネットを使っているとき、なんとなくWi-Fiが遅い…そんな風に、思い当たる瞬間はありませんか？ もしかすると、それは近くで電子レンジを使っていたからかもしれません。 じつは、電子レンジとWi-Fiは「2.4GHz帯」という同じ周波数の電波を使っています。つまり、レンジを使っていると、Wi-Fiの通信がうまくいかなくなることがあるんです。 「そんなことがあるの？」と感じた方も居ますでしょうか？これには、きちんとした理由があります。この記事では、電子レンジとWi-Fiの関係、通信トラブルの意外な原因、...

スマートフォンが生活に欠かせない道具になった一方で、その使いすぎによって集中力や記憶力が続かなくなると感じる人が増えています。「スマホ認知症」と呼ばれるこれらの状態は、医学的な病名ではないものの、脳が休む時間を失い、情報に追われ続けることで生じる“機能の疲労”として、静かに広がりつつあります。 本記事では、スマホが脳に与える影響のしくみから、見逃されやすい症状、セルフチェックの視点、そして日常に取り入れられる予防策までを、順を追って整理しています。 スマホと共に生きる現代人に...

なんとなく集中できない。言葉が出てこない。考えている“つもり”なのに、何も頭に残っていない──。 もしかすると今、あなたの「思考力」は、静かに崩れ始めているのかもしれません。 スマホの普及やAIの進化によって、答えはいつでも手のひらの中にある時代になりました。その一方で、私たちは「考える時間」と「思考の持久力」を少しずつ失いつつあります。 この記事では、思考力の衰えがもたらす問題とその背景、そして“考える力”を取り戻すための具体的な方法をお伝えします。 思考力は、静かにむしばまれてい...