2025年9月– date –

乾燥が気になる季節になると、手や肌のカサつきに悩まされる方は多いのではないでしょうか。保湿クリームは数多くありますが、「しっかり潤うこと」と「香りで癒されること」を同時に満たしてくれるアイテムは意外と少ないものです。日々のケアは続けることが大切だからこそ、使うたびに気持ちがほっとするような一品を選びたいですよね。そんな思いに応えてくれるのが「舞妓こすめ 金木犀クリーム」です。京都発のブランドならではの和の香りとやさしい処方が特徴で、金木犀のやわらかな香りがふんわり広がりなが...

実はわたくし、念願の衛生工学衛生管理者を取得いたしました。（4月のお話。下書き状態にて後回しになっておりまして、今頃の記事アップになっております。）なぜ「念願」かと言いますと…。第一種衛生管理者を2013年くらいに取得したのですが、その頃に第一種衛生管理者の上位資格があるということで密かな憧れがあったんです。ただ、講習のお値段も高いし、何よりも4日間も仕事を休んで行くのも厳しい…ということで断念したのでした。当時は色々と気を遣って休むというハードルが高かったのを覚えています。しか...

家計の支出を抑えるために「節約しなきゃ」と思っても、食費や娯楽費を削るのはなかなか続きません。そこで注目したいのが、毎月必ず発生する固定費です。なかでもスマートフォンの通信費は、気付かないうちに大きな負担になっているケースが多くあります。契約プランを自分の利用状況に合わせて見直すだけで、毎月の支出を数千円単位で減らすことも可能です。固定費の削減は、一度見直せば効果が長く続くのが大きな魅力。まずはスマホの契約プランから、無理のない節約を始めてみませんか。 なぜスマホ代の見直し...

旅行といえば、行き先やスケジュールを事前に決めるのが一般的ですよね。ですが、あえて「予定を立てない旅」を選ぶことで、思いがけない発見や心に残る体験が生まれることがあります。行動の自由を大切にしながら、不安を感じることなく旅を楽しむにはどうすればいいのか。本記事では、予定を立てない旅の魅力から、偶然の出会いを思い出に変える工夫、そして不安を和らげる実践的な準備までをわかりやすく解説します。自由に旅を楽しみたい方、新しいスタイルを試したい方にとって、安心して一歩を踏み出すため...

「あと5分しかない」「もうこんな時間…」気づけば一日に何度も時計を見ては、焦りやストレスを感じていませんか？現代の私たちは、スケジュールや締切に追われ、時間そのものに支配されながら生きています。ですが、もし“時計を見ない”という選択をしたら、暮らしはどう変わるのでしょうか。本記事では、実際に「時計を見ない生活」を1週間だけしてみて得られた体験から、心と行動に起きた5つの変化をご紹介します。時間に追われる日々から少し距離を置き、もっと自由に、もっと自然に、自分のリズムで生きていく...

好きで何度も聴いていた曲が、ある日、「なんだかもう聴きたくない…」となってしまったことはありませんか？あるいは、国民的アニメのキャラクターをテレビで見て「なんか見たくないな…」と。これらは、「飽き」によるものですが、なぜ、かつて好きだったものが、うんざりする対象へと変わってしまうのでしょうか。そこには脳の働きが深く関わっています。本記事では「飽き」が「拒絶感」や「うんざり感」に変わるメカニズムを脳科学の観点から解説し、身近な体験と結びつけて考えていきます。 「好きだったのに避...

ふだんの仕事や暮らしのなかで、AIを使う場面が増えてきました。調べもの、文章の整理、アイデア出し──たしかに便利です。しかし、しばしば苛立ちを感じることはないでしょうか。原因が明らかなものから理由のわからないものまで、様々な苛立ちを…。「なんでそんなこと言うの？」「ちがう、そうじゃない」「全然伝わらない…」思わずモニター越しにぼやきたくなる あの瞬間。それは、人が短期だからでも、AIが未熟だからでもないのかもしれません。本記事では、「AIに苛立つ」という感情の背景にある構造を、心理や...

ふるさと納税。「気にはなっているけれど、忙しいし調べるのも面倒だし後で良いや…」と、なんとなく後回しにしていませんか？あるいは、「毎年年末にまとめてやっているから、今年もそのつもり」という方もいるかもしれません。ですが──2025年のふるさと納税だけは、少し早めに動いたほうが“確実にお得”です。なぜなら、総務省による制度改正により、2025年10月1日からすべてのふるさと納税サイトで“ポイント還元が禁止”されることが決まっているからです。つまり、今年だけは「9月中に寄附するかどうか」で、実質...

会話の最中に「なんとなくしっくりこない」と感じたり、人とのやりとりで理由の分からないモヤモヤが残ったりすることはありませんか。こうした違和感は誰にでも起こる身近な感覚ですが、うまく言葉にできないまま心に抱え込むと、ストレスにつながったり、大切なサインを見逃したりすることがあります。この記事では、違和感が生まれる心理的な背景、その感覚が持つ意味、そして言葉にして伝えるための具体的な方法を紹介します。モヤモヤを味方につけることで、自分の気持ちを整理し、人とのコミュニケーション...

投資を始めてみたい！けれど、最初の一歩がなかなか踏み出せない。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。インターネットやSNSには投資に関する膨大な情報があふれています。しかし、それらの多くは断片的であり、ときには相反する内容もあり、結局のところ「どれが正解なの？」と混乱してしまい何もできなくなってしまうものです。また、制度や用語の解説だけを追いかけても、「実際にどう行動すればよいのか」が分からず立ち止まってしまう人は少なくありません。こうした状況で拠り所となるのが...